Survival Of The Fittest

eBook - The Anatomy of Peak Physical Performance

Stroud, Mike

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Erschienen am 01.04.2010, Auflage: 1/2010

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Bibliografische Daten

ISBN/EAN: 9781407071060

Sprache: Englisch

Umfang: 256 S., 6.12 MB

E-Book
Format: EPUB
DRM: Adobe DRM

Beschreibung

In this fascinating book based soundly in medical science, Mike Stroud - of BBC Television'sThe ChallengeandSAS: Are You Tough Enough?- sets out the genetics, diet and exercise that enable humans to perform at their peak. Dr Stroud - polar explorer, practising hospital physician, and a former adviser to the Ministry of Defence - analyses individual feats of survival and athletic prowess that illustrate the way the body functions at its best. He dissects his own challenging experiences of crossing Antarctica with Ranulph Fiennes, running marathons in the Sahara and participating in gruelling cross-country endurance races in the United States and gives some tips on how to stay fit for life for those of us who find walking the dog an endurance challenge...

This revised edition includes the story of Dr Stroud and Sir Ranulph Fiennes' incredible 2003 global marathon challenge - seven marathons on seven continents in seven days - in aid of the British Heart Foundation.

Autorenportrait

Mike Stroud is a medic, doctor, and recent adviser to the Ministry of Defence on survival. He teamed up with Sir Ranulph Fiennes in 1986 for the first of their three attempts to journey on foot to the North Poles unaided. In 1993 he was awarded the O. B. E. for his part in the first unsupported crossing of the Arctic continent from coast to coast.

Schlagzeile

Definitive exploration into understanding health and peak physical performance, now fully updated to include the Global 7 Marathons in 7 Days with Sir Ranulph Fiennes.

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