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Yoga

Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Erschienen am 18.01.2021, Auflage: 1/2021
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783809443100
Sprache: Deutsch
Umfang: 112 S.
Format (T/L/B): 1.6 x 20.7 x 17.9 cm
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele. Ausstattung: durchgehend Abbildungen

Autorenportrait

Anna E. Röcker ist seit 30 Jahren in eigener Therapie-Praxis in München tätig. Sie ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Musiktherapeutin. Sie hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland und unterrichtet seit vielen Jahren YogalehrerInnen. Anna Elisabeth Röcker ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Gesundheits- und Lebenshilfe-Ratgeber.